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补钙可以预防骨质疏松吗

2017-07-21来源: 上海静安区月星养老院

如钙营养不良等引起的骨质疏松,补充钙剂就非常有效;而对于原发性的骨质疏松就不能依靠补钙来治疗。绝大多数老年人发生的骨质疏松属于原发性骨质疏松,这类老年人应该在医生的指导下进行治疗,比如绝经期女性可补充雌激素等,盲目补钙没什么作用。

很多老年朋友认为,钙补得越多,吸收得也越多,形成的骨骼就越多。其实不是这样。通常,年龄在60岁以上的老年人,每天需要摄800毫克的钙。过量补钙并不能变成骨骼,反而使血液中钙含量过高,可能导致高钙血症,引起并发症,如肾结石、血管钙化等,危害老人健康。

 防治骨质疏松,首先中老年需做好筛查,绝经后的女性朋友,由于雌激素的迅速下降极易诱发骨质疏松,每年做一次骨密度检测,双能X线吸收法(DXA)是目前国际学术界公认的骨密度检查方法,其测定值是临床上医生诊断骨质疏松症的金标准。

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